Before Joining
入会・料金について
入会金とコース料金以外に、必須の追加費用はありません。ウェア・シューズ・タオル・水はすべて料金に含まれます。プロテインの購入や卒業フォトなどは任意のオプションです。
はい。提携クレジット会社による最大24回の分割払いに対応しています。たとえばダイエットコースなら月々¥9,500〜が目安です。詳しくはカウンセリングでご案内します。
開始から30日以内であれば、全額返金保証の対象です（規定あり）。それ以降も、残り回数に応じた中途解約に対応します。出張などで通えない期間は最大2ヶ月の休会も可能です。
通い方について
営業時間は10:00〜22:00（最終受付21:00）です。湘南台駅から徒歩2分、手ぶらOK・シャワー完備なので、退勤後にそのままご来店いただけます。予約は前日まで変更可能です。
前日の営業時間内までは無料で変更・キャンセルできます。当日キャンセルは1回分の消化となりますのでご注意ください（体調不良等はご相談ください）。
ご希望を伺ったうえで担当を決め、原則固定でお付けします。相性が合わない場合は、いつでも無料で変更可能です。我慢して続ける必要はありません。
トレーニング・食事について
まったく問題ありません。会員の約6割は運動初心者です。腕立て伏せが1回もできない方も多くいらっしゃいます。できる範囲から始め、トレーナーがフォームを一つひとつ確認しますのでご安心ください。
極端な糖質制限や「これを食べてはいけない」という指導はしません。管理栄養士監修のもと、外食やお酒とも上手に付き合いながら続けられる食べ方を一緒に身につけます。
最初は軽い筋肉痛が出ることがありますが、体の状態を見ながら負荷を調整します。痛みが続く場合はすぐにメニューを変更しますので、遠慮なくお伝えください。
個人差はありますが、多くの方が2〜3週目で体の変化を実感し始めます。2ヶ月コースの平均減量は-7.8kgです。数字はInBodyで毎回確認できるので、変化を客観的に追えます。