バーベルを使ったトレーニング
Programs

PROGRAMS

同じ「痩せたい」でも、20代の結婚式前と、40代の健康診断後では最適なやり方が違います。ATHLĒでは目的・年代・運動経験から逆算し、5つのコースをご用意。迷ったら無料カウンセリングで一緒に選びます。

人気No.1ダイエットコースのイメージ

ダイエットコース

¥217,800 / 全16回・2ヶ月

体重・体脂肪を最短で落とす王道。週2回×50分のトレーニングと毎日の食事管理で、リバウンドしない体へ。

詳しく見る →
本格派ボディメイクコースのイメージ

ボディメイクコース

¥273,900 / 全24回・3ヶ月

細いだけでなく、メリハリのある体を作る。肩・背中・脚のラインまで設計し、写真に残る体へ。

詳しく見る →
40代〜健康維持コースのイメージ

健康維持・体力づくり

¥118,800 / 全8回・2ヶ月

血圧・腰痛・運動不足が気になる方へ。無理のない強度から、一生モノの運動習慣を作ります。週1回ペースもOK。

無料体験で相談 →
ママ向け産後ケアコースのイメージ

産後リカバリーコース

¥184,800 / 全12回・3ヶ月

骨盤まわり・腹横筋を中心に、産後の体を丁寧に立て直します。お子様連れOKの時間帯もご相談ください。

無料体験で相談 →
大会出場コンテスト対策コースのイメージ

コンテスト対策コース

¥396,000 / 全32回・4ヶ月

ベストボディ・サマースタイルアワード等の出場を本気で目指す方へ。減量・ポージング・当日調整まで伴走します。

無料体験で相談 →
Common

全コース、共通で含むもの

含まれるもの内容
トレーニング専属トレーナーによる完全個室マンツーマン(1回50分)
食事サポート専用アプリで毎日のフィードバック(管理栄養士監修)
体組成測定業務用InBodyによる隔週測定・レポート
レンタルウェア上下・シューズ・タオル・ミネラルウォーター
設備シャワールーム・アメニティ・パウダールーム
アフター卒業後のリバウンド防止メンテナンス(30日間サポート付)
Free Trial

どれが合うか、相談して決める。

カウンセリングで体を測り、目的に一番近いコースをご提案します。無理な勧誘はありません。